Erschöpfung und Burnout
Körperorientierte Begleitung bei anhaltender Überforderung, Dauerstress und dem Gefühl, ausgebrannt zu sein.
Anhaltende Überforderung und Dauerstress können dazu führen, dass Erholung nicht mehr wirklich gelingt. Vielleicht fühlst du dich körperlich und emotional erschöpft, innerlich leer oder ausgebrannt – und merkst, dass Konzentration, Freude und Kraft nachlassen.
Nicht noch mehr leisten müssen
Ein Termin im LomiVersum soll keine weitere Aufgabe sein, die du erfolgreich erledigen musst. Du darfst langsam ankommen, zur Ruhe kommen und dich mit dem zeigen, was gerade da ist. Es geht nicht darum, dich möglichst schnell wieder funktionsfähig zu machen.
Dauerstress wird auch körperlich erlebt
Belastung kann sich unter anderem in Muskelspannung, verändertem Atem, innerer Unruhe, Schlafproblemen, Schmerzen oder einem Gefühl von Abgeschnittensein zeigen. Körperarbeit, achtsame Berührung, Gespräch, Atem und Körperwahrnehmung können verschiedene Zugänge eröffnen. Gemeinsam schauen wir, was dir im jeweiligen Moment entspricht.
Burnout nicht vorschnell festlegen
Der Begriff Burnout wird häufig für einen Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung infolge anhaltender Überlastung verwendet. Hinter ähnlichen Beschwerden können jedoch auch körperliche Erkrankungen, eine Depression, eine Angststörung oder andere Ursachen stehen. Deshalb ist eine sorgfältige ärztliche beziehungsweise psychotherapeutische Abklärung wichtig.
Körperorientierte Begleitung und Behandlung
Im Rahmen meiner heilpraktischen Tätigkeit kann ich Erschöpfungszustände, anhaltende Überforderung und stressbedingte Beschwerden körperorientiert und körperpsychotherapeutisch behandeln. Im Mittelpunkt stehen dabei Körperwahrnehmung, Entlastung, das Aufspüren und Ablösen von Störfeldern sowie die Wahrnehmung eigener Grenzen und Bedürfnisse. Gemeinsam schauen wir, was im jeweiligen Moment angemessen ist.
In einem kurzen telefonischen Vorgespräch können wir klären, worum es dir geht und ob mein Angebot für deine Situation passend sein könnte.
Medizinische Einordnung
Beschwerden, deren Ursache unklar ist oder die potenziell gefährlich sein können, sollten ärztlich abgeklärt werden. Meine Arbeit ersetzt keine notwendige ärztliche Behandlung. Eine wissenschaftliche Anerkennung der Wirksamkeit der von mir eingesetzten Methoden und Ansätze ist mir nicht bekannt.
